Category: Sundhed

Stresshåndtering

Stresshåndtering – få overskuddet tilbage

jun 20, 2017 - Sundhed - 0 Comments - Standard

Stress defineres som en belastningstilstand, der både kan vise sig psykisk og fysisk. Det forekommer, når ydre eller indre krav bliver større end de ressourcer man besidder. Er der tale om kortvarig stress, så kan det rent faktisk hjælpe en til at klare opgaver hurtigere, da stress biologisk set er gavnligt den første time, men […]

Tænk altid på kosten i forbindelse med vægttab!

okt 14, 2015 - Erhverv, Sundhed - 0 Comments - Standard

Har du svært ved at tabe dig? De fleste danskere ønsker at tabe sig, men finder det meget kompliceret. Størstedelen tror det er nemt og hurtigt overstået, som ikke er sandt. Det er en hård tid at komme igennem, når man gerne vil tabe sig. Hvis man gerne vil have det hurtigste resultat, skal man […]